如果在吃自助之前你没有节食减肥的话，那就不要太在意，只要缩减未来几天的食物摄取量就可以了。因为事物转变成脂肪需要一个星期的时间，建议你去我博客看看酸奶减肥，适合偶尔暴食之后的清肠，希望我的回答对你有用！记住哦，下次不能再撑住了，这样对胃不好。
可以的，吃的多，是增加胃的消化量。如果不舒服，吃点马丁灵～稍微有点运动，经常揉揉肚子。两天就可以好了～
第二天就无事了! 并不是吃的东西全部能吸收的.
第二天就无事了!
并不是吃的东西全部能吸收的.
再看看别人怎么说的。
哈哈，这真是，拿钱买痛苦啊~
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