请问您是男士还是女士啊？①男士：把头发剪短一些，最好以每天用水洗一下，头发上带着水用吹风机吹，最多一二周就可以发质变硬（较以前），一个月之内，我保你达到意向的效果。②：女士的话，做法很多种，可以打啫喱水：另外每天多做一下瑜伽，促进身体发展：另外，房事还可促进性荷尔蒙激素呈现多样化，有助于身心健康，特别的对于青春痘的女士来说，无疑是大好的一件事情啊。
