吃燕窝会上火吗，常吃有什么好处？怎么样的做法最好呢？

燕窝性平味甘，不是大补，是温补，慢慢调理。对身体很有好处的。
1、 补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少废气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、 补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、 凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、 止汗、气虚、脾虚之多汗，小便频繁、夜尿。
5、 使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、 燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧，增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、 孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎，补胎之效。
8、 燕窝是天然增津液的食品，并含有多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑制和抗衡作用。
9、 凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
10、 燕窝味甘兴平，滋阴润燥，是有营养的有益食品。有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

如果有条件，坚持每天吃，每天吃4克。
值得注意的是，市场上很多燕窝是劣质产品，含有化学成分，对人体有害。所以购买时一定鉴别真假。再购买。更多燕窝资料你可以参考我空间，如果吃，怎么炖。很详细。
祝越来越漂亮！

吃燕窝不会上火.

鑫燕燕窝温馨提示：其实，这只是大家认识上一个误区，因为在民间素有“秋冬进补”的习俗，因此很多都会认为所谓滋补都是指温热性质的食物，经常食用容易上火。但实际上，滋补并不意味着都是温补，从传统中医的角度来说，补分为温补、平补和清补。
燕窝，性平味甘，补不致燥，润不致滞，恰恰属于平补的食物，不仅一年四季都可以食用，更不会引起体内火气上升导致上火。
燕窝是纯天然的滋补品，没有任何禁忌，对乳腺没有影响.

参考：鑫燕燕窝

燕窝属于温补
四季皆可吃！吃了不会上火哦

一片都4，5百，那也确实是贵了点。我在天天滋补网买的燕碎只要10元一克，燕盏一片也300左右吧。

我吃燕窝已经很久了，没有分季节的，一年四季都可以吃，从来没有上过火。楼上几位也说了，我就不重复了。

希望楼主美眉越来越漂亮！

在没有弄清楚自己身体状况前最好不要胡乱“补”，不然容易出问题。

燕窝是一种抗氧化食品，具有排毒功效，长期食用可达到延缓衰老的目的