腿摔破了腿，疼了睡不着觉怎么办
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还在出血就涂红药水，不出血了就涂紫药水。还是不行的话撒一点云南白药也行。如果是关节肿了在扭伤24小时内用凉水冰敷可试出血的毛细血管收缩消肿，而24小时后就需要用热物腾敷了，因为扭伤24小时后毛细血管已适应肿胀，这时则需要扩张毛细血管以增加血液流量而快速消肿。
有冰块吗？如果你刚伤到时，先拿点冰来敷着，这样可以减少疼痛。也能收缩血管。在过6小时左右擦点擦伤药，很快就不觉得痛了，要完全好，必须一个星期这样吧。
一天怎么会消肿呢，用双氧水清理干净 涂点干燥类的消炎药水 过两天就好
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