今天突然腰又酸又疼怎么回事啊?

就是因为你经常坐的事，我以前在网吧一天坐十几个小时， 也是腰疼，去医院，人家说的就是经常坐着的事, 还要拍个腰椎片，看看骨头怎么样最重要，又止疼又加快恢复的，我觉得独一味胶囊，效果不错

建议你尽早去医院做全面检查，腰疼一般都是肾引起的，比较多的病因是肾结石，腰疼不是小问题，不要忽视，它也不是中年人和老年人的专利。前几天看了一个小女孩6岁就腰疼，后来检查，是肾结石。 另外腰椎的神经损伤也可以引起腰酸疼。 另外再给你点建议,希望对你能有些帮助:一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。 四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。七：平时还应注意（骨质增生、腰突患者）： 1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

你好。 引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的 这还要你的具体检查。你现在就只是腰痛对吗？具体情况我也不是很清楚 建议你最好去拍个片或做个CT 有什么不明白的请加QQ995640188

腰肌纤维炎可能,可以按摩,理疗,服活血化淤止痛的药