（1）静摩擦提供向心力，f=μmg=mlw^2 直接求出w=5rads/s（2）弹力+摩擦力提供向心力，假设弹簧伸长量为x，f+kx=m（l+x）（2w）^2[注意，弹簧伸长了，圆周运动的半径也变了，不是弹簧原长了，而是弹簧原厂+伸长量] 然后可以求出x=0.006m
