最主要是要有正确的坐姿 那样才会减少视力的伤害 要有时间关 就是不要上太长的时间 要休息一会在上 上了一个小时以后 就休息5分钟 休息的最好方法就是 眼睛向远处望 越远越好 那样会使眼睛非常的舒服 很舒服 缓解眼睛的压力和劳累 眼睛不要老是在电脑上丁着一处看 不要看的太直了 那样伤害是最大的
