在当地社会保险缴费满一年可以要求异地转保。具体手续，问一下当地劳动保障部门，不过提醒你要注意一下当地与天津缴费比例和下限的区别，焦点问题是在哪边上保险缴费少而养老金多。自己一定算清楚再办理哦！天津的劳动保障咨询服务中心的电话号码是12333.
养老和医疗可以，但是需要先办理转移手续。但具体的转移规定，如什么项目可以转移、转移手续等，各地略有不同，建议您咨询下当地的社保部门。
