红豆、薏米、莲子、桂圆、红枣能一起煮粥。
材料:薏米、红豆、莲子、桂圆、红枣、冰糖适量。
制作方法:
1、薏米、红豆、莲子清洗干净,在清水中浸泡5小时以上。
2、泡好的食材与红枣、桂圆一块放入电饭锅中,加适量的清水。
3、选择煮粥功能键,等待适当长的时间。
4、开锅后在粥中加入冰糖搅拌均匀。
5、盛入碗中,直接食用即可。
红豆、薏米、莲子、桂圆、红枣能一起煮粥。
材料:薏米50克,红豆50克,莲子10克,红枣20克、桂圆20克。
【做法】
1、将所有材料洗净浸泡半天(除桂圆肉外,桂圆肉只需浸泡半小时)。
2、放沙锅内加适量水用大火煮开,搅拌一下转小火煮1个小时左右。
3、加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右,关火闷15分钟即成。
能---完全可以---是很好的养身【粥】呀~~~
看来计划要加