烦躁的原因是看不到你意识或潜意识里一件很重要的事情的发展方向，无法看到结果。于是找不到做某件事的动力。
这个才是你要解决的。
至于退社团之类，我想只要你心情愉悦，心态好，应该不存在摆不平吧，多费点口舌，多花点心思而已。
买猜错的话，你应该是大学生吧。学会情绪管理是一个人变成熟的过程。看样子你很有能力，老师也很看重你。其实上大学就是培养，找到问题，分析问题，解决问题的能力。你首先要找到替代你位置的人，让老师知道后续社团工作不会因你的退出受到影响。其次，前期可以辅助接替者把工作交接好，让老师放心。沟通交流上有点技巧，别让情绪影响你逻辑思考。
很多时候自己是没有选择的，班任不让你退出，如果你执意要走，会让老师对你的看法改变，你的心情烦躁应该跟这个问题有关，既来之则安之，想开了就好了，你还小，等踏入社会就会有更多这样的问题，所以要学会解决这些问题
你可以坦诚说出来，自己心情很烦躁，需要很长的时间静一静，谁都会有迷茫暴躁的时候，静下心来。会有办法的
没休息好吧，
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