有效果，但是背背佳属于一种强制性矫正驼背的办法，会让使用者在一段时间非常难受，比如拉肩特别容易勒出痕，使肩膀很疼，这点即使是让一个站姿笔挺的人去使用也是会出现，背背佳就是“紧”“勒”，搞的非常热，大夏天用这个相当找虐。
还有就是，驼背的人使用腹式呼吸，吸气的时候肚子会胀起，而背背佳会缠住肚子，他们用起来就会难受，呼吸短而急促，深呼吸更是痴心妄想，办不到的。
那么背背佳的效果好不好？很好，非常明显。一下子就能矫正到标准身姿，而且不管是站姿还是坐姿都很好，戴三个月，绝对矫正驼背，还能预防要侧弯。这是不亚于驼背危害的腰部不良习惯。
他只是改变你原有的驼背习惯而已,但是在你已经成型以后就没多大用了.
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