水煮白萝卜能减肥，白萝卜味辛、甘，入肺、脾二经，每100g白萝卜所含热量为6大卡，是根茎类蔬菜中含热量最低的，其所含的芥子油能促进脂肪的消耗和利用，直接达到减肥的目的，是效果不错的减肥蔬菜。
白萝卜冬天吃对身体好减肥要搭配运动，饮食，天天吃白萝卜对身体也不好吧可以早上吃一碗热腾腾的过桥米线，填饱肚子然后晚上喝点白萝卜煮的汤营养又健康。
还是吃的健康一些吧，没有必要因为减肥而折磨自己
