1.认知治疗是以认知期间患者曾经发展的系统形式和问题为基础的。2.认知治疗要求正确的治疗性联盟。3.认知治疗的重点在于合作和积极参与。4.认知治疗是确定目标，关注问题。5.认知治疗首要的重点是现在。6.认知治疗是有教育意义的，目的在于教会患者成为其自己的治疗师，而且强调防止复发。7.认知治疗是有时间限制的，绝大多数患抑郁和焦虑症的患者需要治疗4-14次。8.认知治疗期具有结构性。9.认知治疗教会患者识别、评价自己功能不良的想法和信念，并对此作出反应。
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