婚姻出问题,怎么去调解呢

你是我骨中的骨，肉中的肉----创世纪

一夜夫妻百日恩----中国古话

你是我生命的部分，承偌的是永不剥离----余帆

欲挽救濒于崩溃的婚姻要比摧毁它、结束它要困难得多，也需要更长的时间。但如果你执意要做重建感情的尝试的话，不管是否已出现婚外恋，下列的建议或对你会有所裨益：

1，树立配偶优先的观念：

一位妇科医生在长达11个月的时间里专心致力于一项课题研究，忽略了她的丈夫和家庭生活。一天晚上她经过一天紧张的工作到夜里12点半才上床。她丈夫发火了： “我已经受够了!我连你的工作都不如。”

在你关心的一切事物工作、孩子、家庭等----你与你配偶的关系必须置于首位，必须把主要的时间和精力花在夫妻关系上，其次才是生活的其他方面。如果你不能这样摆正主次关系，还不如趁早和你的配偶分手。

2，寻求变化：

一位证券经纪人抱怨说：“我一直想让我的妻子知道我需要更多的关照和亲热。有时我几乎是请求她抚摸我，可她总是把话题岔开。”

夫妻双方都应有寻求变化的意愿，应从彼此间无微不至的关心开始，留心对方的需要，爱意便会油然而升，性生活也逐渐变成有意义的示爱行为。

3，避免易引起争吵的问题：

交流既可以损伤感情也可以培养感情，既可以挫伤也可以建立人的自尊心。交流不当很容易陷入具有损害性的方式。这种方式会侵蚀人的自我价值，最终会破坏人们所珍爱的夫妻感情。

费尔说：“我们一吵起来总是那样。她因为某事对我非常愤怒，然后就跑出去乱买衣服，我对此也很生气。我们为了钱而争吵、责骂，钱成了我们争吵的导火索。”

人们常陷入这种恶性循环之中。打破这个循环，留点心避免 那些容易引起争吵的问题，例如经济开支这类容易引起配偶不快的话题。如果你能够认识到这些问题并用折衷的办法处理它们，那么双方感情将得到进一步交融，夫妻关系也更加和谐。

男女双方在相爱中形成了一种不成文的契约，这种契约通常是夫妻双方的默契——两个人是一个整体，它早在结婚誓言之前就形成了。夫妻的结合具有排他 性，而这种排他性是以两性结合的亲密程度为标志的。夫妻的世界建立在包含孩子、房屋、共同的友情的契约之中。

这种相互理解成为夫妻关系不遭破坏的基础。我们不能确定是什么原因使某个具体的人破坏这种契约，舍弃他(她)的配偶投入他人的怀抱。

然而我们却能够说，如果你消除了婚姻生活中某些具有破坏性的因素，你就可以增进夫妻感情，进而创造一种为夫妻双方共享并充满趣味和幸福的天伦之乐。

婚姻出现问题想要调解，那就需要知道婚姻的根源问题出现在哪里，想要挽回婚姻那就需要知道问题所在，挽救婚姻不是一句话就可以的，说以要用正确的方式来挽回，我知道一个叫小鹿乱撞情感交流，特好的。

婚姻调解：如何正确看待婚姻
　　 两个人可以得到比一个人更多的快乐和幸福，很多人都是抱着这样的理想结婚的，最初也是朝着这样的方向努力的，但就像人生的路走着走着就容易偏离一样，原本为了相互温暖，却越来越觉得“扎得慌”。为什么会弄成这样？看看自己，脸上除了热情的笑容，手上是否还握着一副囚禁对方的锁链？除了挂在嘴上的种种付出，内心是否也有很多自私的欲求？重庆寸草心心理医生强调婚姻是一个切实的难题，至少我们应该有勇气面对自己内心时保有起码的诚实。
1.你的就是我的———婚姻是没有秘密的
婚姻在某种程度上可以理解为是一种经济联盟———共同的孩子、共同的房子、共同的财产等等。但这很容易让某些人错误地认为另一个人也属于自己，即自己也拥有对丈夫或妻子的拥有权———另一个人的身体、思想、内心等等都属于自己。因此，另一个人是没有隐私和秘密的，那么，你必须要参与到另一个人的父母、亲戚、朋友、同事等各种关系中去，不允许有任何一个“死角”或“隐秘的地方”，而需要全面的掌控。
2.懒惰心理———婚姻是一劳永逸的投资
将婚姻视为有偿投资，婚后有权利索取，坐享其成，而且放弃再投资，敢于为所欲为。所以有人就敢说：“你要永远爱我，我把我的终生幸福交给你了。”婚姻一开始就抱着不为自己的幸福负责的态度，这是一种懒汉的依赖心理。当坐吃山空的一天终于来临，爱情出现严重透支，其中一个人离去时，另一个人也许才明白———不投入、不经营，也就不会有收获。
3.失去自我———为了牢牢地抓住你
重庆寸草心心理医生认为这是女性经常犯的错误。“为了你我放弃工作，放弃亲人、朋友，放弃可以放弃的一切。”女人们总是以为放弃自己的所有才能抓住男人，这是孤注一掷的赌徒心理。她们常常放弃一些不该放弃的东西，否认她们认为有价值的东西，顺应丈夫、取悦丈夫，听命于他的要求多于自己的情感和需求。这种无谓的自我牺牲，最终导致女性自我丧失。“我做的一切都是为了爱你”，试想，谁会觉得一个连自己都不爱的人有吸引力呢？
4.忽视自身建设———是对婚姻最大的不重视
现代人已经不再满足于婚姻中的另一半只会煮饭带小孩，也不再需要脑袋空空的花瓶，有共同的志趣、追求，不断共同成长，达到心灵共鸣的伴侣才是人们的真正期望。蓬头垢面，甚至做牛做马地埋头苦干，已经不可取，应做些建设自己的事情。