基本上任何人都需要，因为维生素是水溶性维生素，每天都会有流失，不像脂溶性维生素（维生素A、维生素E等）可以在身体储存，所以需要每天补充，尤其是爱美的女士、体质差易感冒的人群等，白癜风患者慎用，因为容易引起病症加重
