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每天跑步二十分钟能减肥吗
每天跑步二十分钟能减肥吗
2025-02-23 07:33:24
推荐回答（2个）
回答1：
有作用，但是很小，因为40分钟脂肪才开始燃烧，而且要运动配合饮食。不然你运动完又大吃大喝，直接吧消耗的热量都补回来。
回答2：
每天坚持一定可以
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