在夏天，吹空调和吹风扇你选择哪个？。。。。。

我选择空调！
夏天只有太热，需要睡觉的时候才会开空调！其他的时间，如果能忍那就风扇也不开，需要时开风扇，要让身体排汗！排汗就是排毒啊，但要注意，一定要多喝水！如果喝不进去，那就拿点咸菜！因为流汗的同时会带走身体内的盐份！
即使开空调，我会开到28度，甚至30度，睡觉时还要盖一个薄毯子，护好膝盖和腰部！
如果不睡觉，就穿件薄薄的睡衣，护好关节！
不要长时间待在空调房里！时间长了，出去透透气！
这是我个人的一些生活习惯！

夏天当然是选择吹空调，空调可以调节到适当的温度，让人感觉最舒适，而风扇，大风对着你吹才能降温，吹的人手脚酸软的。

夏季天气炎热，出汗增加，全身的毛孔处于开放状态，当面部周围神经血管受到空调或风扇长时间持续的冷刺激后容易引起痉挛，出现血循环障碍，会导致面瘫。

比如长时间开空调，温度设定过低，或者出入温差大的环境，以及运动后大汗淋漓，对着空调、电扇直接吹风等，都是引起急性面瘫的常见原因。

特别是宝宝使用电风扇或空调时更要注意。风扇或空调最好安置在离宝宝远一些的地方，不要直接对着宝宝吹，也不要固定朝一个方向吹。可对着墙吹，让回风吹在宝宝身上。

我的建议是吹风扇，因为风扇的风比较接近自然风，特别是家里有小孩和老人，风扇的风比较舒适，当然也不能正对着头部吹。空调的话最好不要吹太久，特别是刚运动完或者从比较热的地方马上就到有空调的地方去，容易引起身体不适。