怎样忘记一个伤害过自己的人

　　你好：
　　首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
　　这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
　　1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
　　2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
　　3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
　　4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
　　5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
　　6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，
　　7.在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
　　8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
　　以上是我总结的，虽然不全面，但是希望有所帮助。
　　希望你早日从中走出来。加油~！

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!蒾失亲笔..

别刻意的去忘记，既然你想忘了过去，说明过去曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记
人常常为自己现有的不如意而烦恼，为生活的压力、工作的阻碍、感情的困扰而怨天尤人，甚至寻死觅活，以为这是一种解脱。然而，这却只能白白浪费你的人生，更增添你的痛苦。
无论怎样，请用一颗平常心去对待所有问题，请好好珍惜你现在所拥有的一切，享受你的人生吧！人生有悲才有喜，有苦才有乐；执着不是件坏事，但刻意的去经营人生却会使你伤痕累累。
所以，请好好享受人生，无论它是酸甜苦辣还是变幻无常。当你沉浸在其中时，你会发现这样的人生是绚丽多彩的，是丰富的，是无悔的！
浩瀚宇宙，人生是何其渺小又何其短暂，请你好好珍惜，尽情享受。/

如果你真的爱过，是不可能忘掉的，只会随着时间慢慢的淡忘，
爱一个人只要一秒钟，但是想要忘记甚至需要一辈子的时间也说不定,
”勉强自己刻意忘记结果只会加深对他的记忆，越来越思念他“
人生总有一些失落或低潮时候，那才证明你真的爱过不如面对现实，寻找新的感情会让自己慢慢忘记，
以前的伤，
时间只是让你的记忆慢慢的谈去，不是忘记
爱已深入灵魂，忘记困难重重，不如忘记应该忘记的，保存不舍的到灵魂之中...
要忘就要对这份爱情死心
忘这个字就是
亡
心
死了心才是忘记的开始，心碎了
痛了
麻木了，慢慢的随时间谈去，
或许遇见真爱和缘份到来的时候，心才会象凤凰一样于火重生.........
伤害再所难免，放弃又谈何容易，继续结果却已注定..........
你所缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气.信心.......
逃避的了一时，躲避不了一生.........
⌒【縌龙】⌒专署
切勿抄袭...抄袭重要BS
抄袭检举...谢谢合作

忘记?
一个心痛的问题......
说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过
去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用/你说是吗？
有一句话不是这么说吗？你
可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人/这就是爱情！
呵，忘记？那是不可能的，也是不太现实的，与其想要去忘记，影子提议你还是用想忘记的那个时间去做
点实际的事情更好！
影子想和你说：不要什么见了鬼的忘记，既然爱了就不要后悔。人和人的缘份是天
注定的，虽然你们没有在一起，但有这段美好的回忆，我想也值了。
很喜欢一句话：爱情使人忘记时间
，时间使人忘记爱情！
如果无法忘记他，就不要忘记好了，真正的忘记是不需要努力的，时间自然会让
你忘记一切，抚平你一切伤痛。
不是所有的事情都能如愿，不是每一段爱情都能天长地久，如果我们已
经尽力，如果我们对的起这一份爱，那就应该无怨无悔。
在感情的世界里没有谁对不起谁，只有谁不懂
得珍惜谁。如果你是对的，那么放爱一条生路，如果你错了，那么就饶了自己。
放弃不属于你的人，你
才能找到真正懂你、爱你、珍惜你、保护你的人。放弃也是一种美丽！