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跑步时怎样调整好呼吸？
跑步时怎样调整好呼吸？
2025-04-28 01:49:10
推荐回答（3个）
回答1：
你得分短跑还是长跑，
短跑吸一口气可以跑5、6步的
而长跑则是在跑三步的过程中吸一口气，然后一口突出
我练的时候，教练就让我这样跑
希望对你有用
求采纳
回答2：
回答3：
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