多喝水，多吃含VC高的水果。要有好的睡眠，晚上12：00之前最好入睡，因为那时是皮肤新陈代谢的时候，生活有规律，少吃刺激性的食物。还有用完电脑之后要洗脸，不然易起小痘痘的。
个人意见
什么保养品也不如
蔬菜水果
这么年轻不需要特别的吃什么营养品,是药3分毒
多吃蔬菜水果,锻炼身体.多吃饭,没有什么不良的嗜好,这样就很健康了
一份好的心情之外，日常的护理很重要。
一是喝水
二是充足的睡眠
我朋友的姐姐曾经半年都吃养生堂的维生素E，后来雀斑淡了，变白了。
其实如果你想走可爱风格的话，发型也是很重要的。可以多上
瑞丽女性网看看。
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