这是精神紧张，压力是无形的，学习放松吧，如果实在睡不着，那就眯一下也好。
确实，考研对于每一个人来说都是人生的大事之一，肯定是太激动了吧，相信很多人都是遇到重大的事情的时候都会激动的睡不着觉，所以在前一天晚上睡觉之前必须要放松心情，不要总想着考研这件事情，睡前喝一杯牛奶，洗个澡，这些都有助于睡眠的。
最好的办法就是洗个热水澡，泡泡脚，然后轻松地什么也不要想，舒舒服服的睡一觉，养精蓄锐，就会精力充沛等待着考研，
你是太紧张了要放松心情，应该看些平时喜欢看的或搞笑节目，再或者听下音乐缓解一下紧张情绪。
不用过于紧张即便失眠对考试影响也不大，因为你处于紧张状态，等考完一天就好了
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