你好，建议你出去好好玩一下，看看风景，透透气，吹吹风，好好放松放松，才能去好好学习，俗话说，劳逸结合嘛，不要给自己太大的压力了，放轻松点，加油。
人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
可以尝试着看一些搞笑的东西，缓解一下你的压力。或者做仰卧起坐，俯卧撑什么的。
这个嘛，你可以看看电影，或者看看电子书小说，或者是就这样闭上眼睛，从你早上到晚上每分钟都想一遍，你会尽快入睡。
想什么啊，不要想这么多，顺其自然比较好
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