净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。 试一试吧，刚好现在这个季节有橘子。买点橘子，一举两得啊~~
用小苏打刷牙，管用的，采纳我，谢谢
早晚刷牙，可以洗一次牙试试。
洗牙最快了 也简单去牙医诊所或者医院就行 不过就是伤牙齿
想短时间有效果就是去正规医院找牙科洗牙齿
