只要得了感冒，就只能吃清淡的食物了，少又把油腻的，多吃含维C的食物。多喝水多休息是最关键的。你可以吃些白色的食物，是润肺的，比如梨百合银耳什么的。
你好：应吃些清淡的食物为主，注意保暖，适当增强户外锻炼，提高免疫力。
