建议吃绿色食品
啤酒酵母粉
加上苹果 可以有效快速降脂减肥https://detail.tmall.com/item.htm?id=522071659127&ali_trackid=2:mm_13845808_11142179_38478766:1454217185_251_518152567&pvid=200_10.98.16.193_437_1454217185284
每天吃一个苹果白搭至少吃5个
瘦不下来多少，且你会很饿
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