离高考还有六十天，好着急，怎样才能努力把理科成绩从400分提高到500多分？现在总觉得什么还不会呢，东西

呵呵，首先我要告诉你的是，现在急是没有用的，你要心情淡定，脚踏实地，或许小有机会。我心里素质算不错的，所以自认为我最后的两个月收获是最大的。
从心态上来说，每天浑浑噩噩着急不知所措，不如每天进步一点。不多，各科稳稳地进步一点就行。
英语，单选，完型主要都在短语上，现在开始总结所有做过的英语卷子，挑出那些不会的、反复错的、莫能两可的短语，每天背5条英语短语，反复背，不要贪多，就5条。六十天就是300条啊，初步够用。
物理，既然一直很差，说明基础就不太好。物理是分块的啊，光、电、热、力。
其中热核和光那部分应该是记住公式就能做对的，必须会。剩下的电、力和运动，即使学的都不好，也有相对较好的部分吧？把这部分的题研究透，做专题。最后要做到只要见这种类型的题就有信心，就兴奋的程度！实在不擅长的那部分就听天由命吧，现在已经不是贪多的时间了！
记住，这段时间一般人已经浮躁了，不会有太大空间了。只要你心态平和，每天进步一点点，必须进步一点点，60天，我想取得的进步至少会让你自己满意的。
相信我的话吧，心理素质就是高考的前考！一定不要慌张！
（老实说，我不是你这个成绩段的学生，我的高中生活很逍遥的，最后两个月也是非常淡定的，现在在一所算是名校的985+211。但是请相信我，我自认为就是靠方法和心态取胜的！）
祝福你！我有幸能在六十天的时候能告诉你这些，如果是十天的话，我就无力回天了！加油吧！

我是一个大一的学生了，去年刚刚经历了高考，你要好好努力哦!现在最重要的就是心静！只要能静下来，一切都好办！我那个时候的化学是很好的，我们用的是全国二卷，实验一定要牢记，尤其是一些细节问题，不管对实验题还是推断题都很有帮助的！细节最重要！不要太注重难题，高考考的大多数是些中等的题！物理是我的弱项，我的办法就是做最简单的，老师会告诉你一些每年出现的几率较大的内容，不要贪多，要精！数学我们的也有固定的题型尤其是后面那几道大题，要专项突破！考前一个月开始做历年真题，要给自己限定时间，模拟高考！每周看一边自己做错的题，认真思考总结，看看出题者到底是想考你哪个知识点！其实现在最重要的还是要心静，现在比的是心态！如果你因为想某些事无法静下心来学习，不要强迫自己，你可以给自己五分钟的时间，不学习只想这件事，五分钟过后，不管想成什么样子，放下它，专心学习！
加油哦！希望你能实现自己的梦想！

时间真的不多了呢 目前 我首先还是希望你能够调整好心态 以你现在的状态一直到6月7号是肯定不行的 要对自己有信心 看到自己的优势 其次 希望你能够在做历年高考卷和模拟题中摸索出一套适合自己的答题模式 使自己在考试时能按部就班的答题 另外400多分要想提高到500 那么基础题一定不能出问题 还有中档题也要至少得70%左右的分 压轴题你会一点答一点不用在这上花太多时间 剩余的时间还是检查前面做了的题吧 祝你在高考中超常发挥 取得自己想要的成绩 加油

首先，摆脱这种焦虑的状态，焦虑并不能帮上什么忙，静下心来才是重要的。
其次，整天做一大堆卷子是没有用的，现在最重要的是整理和总结工作。
英语基础知识比如语法会从哪些方面考察要做到心里有底，阅读之类的每天稍微练习，不要生疏就好。
物理现在最重要的是总结题型，比如动量，会有哪些题型，各个题型应该怎么解决。
至于语文，每天背一点要求背诵的课文，有时间加一点好段落，然后每天写个100到200个字，这对作文很有帮助。

我是浙江大学的学生，希望我的建议对你能有帮助。