有些父母怕孩子缺锌，便盲目大量给孩子服用锌制剂，其实锌摄入过量会影响对铁、铜等的吸收，造成孩子贫血。长期过量食用，还会使孩子锌中毒，宝宝出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐、贫血、血脂代谢紊乱及免疫功能下降等症状，还会使孩子的神经系统受到伤害，如引起神经元和胶质细胞损伤。因此，给孩子补锌最好采用食补法，尽量不要靠服用补锌剂来补锌。食物中锌的含量较少，通过食物补充很少会出现副作用，比较安全。因此，当选择用药物补锌时，应在医生的指导和监控下进行。
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