三明治，寿司，一般带这种做主食
然后会带一些水果，洗干净切好，用保鲜袋扎起来
还有呢，是一些饮料，
可以买一大瓶，然后带些一次性的杯子，也可以买几小瓶，果汁雪碧啦什么的
还有就是薯片之类的零嘴
一般就是这些最需要肯定是吃的
还有的想话梅之类的说实话，基本带了也不会吃。。
饮料方面推荐纯净水和纯牛奶，不推荐碳酸饮料和果汁，因为这种东西越喝越渴。
食品可以带些肉制品，蛋类，面包等，一方面热量高，另一方面便于携带。
置于水果呢，一定要带洗干净的
看个人喜好了。喜欢什么就带什么呗。
好吃的。。。。
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