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肌肉科技，3磅增肌粉，一勺约67克 ，这一勺分量算多么，吃这个对练拳击 有用处么？
肌肉科技，3磅增肌粉，一勺约67克 ，这一勺分量算多么，吃这个对练拳击 有用处么？
2025-04-28 06:35:03
推荐回答（1个）
回答1：
第二天起床肌肉不酸痛就不用吃蛋白粉，练拳击还是要多练大重量的上斜卧推和杠铃划船还有跳绳
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