你只要看它标的胶囊里含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的话，这个VE胶囊就不好的。 虽然名字都叫维生素E胶囊，但是差别很大的，因为很多VE胶囊里不都是VE成分的，很多保健品胶囊里还加了很多杂质东西的，比如养声堂的VE的纯度只有39%。 我们国家法规对天然维生素E有很明确的定义: 中国药典规定天然型维生素E:d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。 严格来说目前国内只有三家是天然VE，双鲸和全方纯度有90%，达到国家标准。来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。,
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