和我现在的情况一模一样，我的做法是先找个没人的地方大哭一场，然后我妈陪我聊了聊，把心中的不快和郁闷都发泄出来了，我也是最近才有这种情况的，以前都没有的，主要是最近事事不顺，理清楚了再逐一解决。以往会对你有帮助。
气大伤身就是这样··饮食清淡 艾灸中脘和肚脐 就好了
