(1)忌产后放置避孕环:宫内放置避孕环可使月经量增多，经期延长，诱发子宫脱垂｡另外，避育环放置不当还易发生避孕环脱落或者引发感染，也可诱发子宫脱垂｡
(2)禁哺乳期过长:哺乳期过长不仅可使母乳中营养成分下降;还可导致子宫及其支持组织萎缩发生子宫脱垂｡因此哺乳期一般以半年最为适宜，最多不应超过2年｡
(3)忌食辛辣刺激､生冷寒凉以及降气滑泻之品:胡椒､大蒜､咖喱粉､茴香等容易引起便秘，在排便时用力屏气，可使腹压升高引起子宫脱垂｡生冷寒凉饮食会引起血脉受寒､血流不畅，使子宫恢复缓慢，容易发生子宫脱垂｡至于降气滑泻之品更应禁忌，否则会加重病情，应多吃山药､大枣､乌骨鸡､蛋类､黄豆､新鲜水果蔬菜等｡
(4)忌产后过早从事重体力劳动:分娩之后骨盆腔内子宫支持结构尚未完全复原，子宫体积及重量又比较大，这时若参加劳动､过重搬物或由于某些原因引起腹内压增大，压力可下传到骨盆底，导致骨盆底部肌肉劳损而发生子宫肌垂｡此时负重不宜超过15千克，同时产后不宜久站久蹲，以防盆腔内肌肉劳损发生子宫脱垂｡
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