身高190
对应的 标准体重 应该是 170斤
现在都 240斤了
肯定是 超重了
胖,不是微胖,也不是很胖。只给身高体重我只能给你算bmi,如果你满身肌肉,那么这数据就不准确,你也可以量量腰臀比,>0.9就是胖了
好像有一个公式是可以算自己是不是胖的。
在网上很容易就可以搜索到。
身高一百九十,体重240,已经算是胖了。
在国际上身高1米90的话,体重最好就是170左右。
你这样应该是算胖的超了一点。
建议你多锻炼一下。
祝你拥有一个健康的身体
属于肥胖
需要减肥,肥胖会导致骨变形
多做无氧运动,如果想健身先把肥减下来
不然对身体不好
虽然你的身高占好大优势,但240斤对你来说还是有些太胖了,像你这样的身高,体重应该再180斤左右比较合适,这样算来,你不只是简单的胖而已,而是已经相当胖了所以,建议你还是抓紧减肥吧!控制饮食,增加锻炼和运动!