当然可以啊
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……
而且红豆和薏米都是排水、利尿的，可以瘦腿哦
刚好你又在减肥期间···一起事半功倍嘛
减肥期间可以用红豆薏米水当平常水喝的，这两种主要起到除湿利水的作用，不会有副作用的。
建议你吃红豆薏米
但是水的话白开水就可以了。因为红豆薏米谁哪怕热量在不多
肯定有一点的。你喝水还摄入能量肯定不好。因为你就餐时已近摄入了能量，这些能量肯定是多余摄入的。所以还是建议你和白开水吧。当然绿茶什么的也好的
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