酸奶的要求不高,主要是添加物不要太多,最好是原味的,酸奶酵母粉的关键点在酵母在酸奶中的发酵是的分泌物,就是这些有效成分对美白的效果最好,其他的作用相对就少的.放一个晚上,放冰箱.如果怕麻烦直接用固体酸奶其实也可以的.最好的用酸奶机做.但是一定要放冰箱.