山药、莲藕、海带、萝卜,谁和排骨炖汤更营养美味
排骨、山药、红萝卜、藕、海带可以一起炖着吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃的功效，特别适合老人妇女儿童食用
春笋、玉米、山药、排骨可以一起炖汤喝，因为这几样食品互相不相克，营养丰富，包含有人体所需的各种维生素、微量元素、蛋白质、矿物质等。口感鲜美可口，不过春笋与玉米不容易消化吸收，孩子老人适量食用
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