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怎样在短时间内提高长跑耐力?
怎样在短时间内提高长跑耐力?
2025-04-30 22:11:01
推荐回答（1个）
回答1：
以我6年的长跑经验告诉你，长跑是耐力，耐力是靠先天身体素质和后天训练积累来的。你若真想短时间提高，那么就学技巧。
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