这个道理其实很简单，你的胶原蛋白会每天流失嘛？ 如果会， 那内服就要坚持。你想你身体每日的营养元素都会流失的，所以也要及时补充才能均衡呀~更别提胶原蛋白这种很难补给的微量元素了。VIERRA胜肽饮补充胶原蛋白效果还可以的 。
