雀巢咖啡 (热量:429卡/100g)
雀巢咖啡（regular）(13.0克)含有热量56大卡，需要散步38.6分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物83.00克;脂肪10.00克;蛋白质1.80克。
雀巢咖啡起源于1930年。当巴西政府开始与雀巢公司接触时，咖啡权威马克思·莫根特尔立刻同他的研究队伍着手研究一种只需用水冲调同时又能保持咖啡原汁原味的方法。经过在瑞士实验室长达七年的调查研究，最终他们找到了答案。雀巢咖啡现已成为世界知名的品牌。2012年4月，雀巢咖啡被指致癌物含量超标，对此，雀巢中国发出声明称，“雀巢一直严格遵守中国法律法规和行业标准以及雀巢在国际上的严格质保规定。
55卡左右，最好不要睡前喝咖啡，如果和咖啡，最好上午11：00左右，或下午4:00左右。
喝觉前不要喝咖啡，每一对减肥不好，第二对皮肤不好，第三对睡眠也不好，建议可以换成脱脂牛奶，
单位重量：每13克 热量45千卡热量。
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