介绍两种主要的方法给你：
1.通过【备份】功能备份数据库，扩展名默认为.BAK 。 右键要备份的数据库，选择【所有任务】-【备份数据库】。
2.直接拷贝数据库文件。停止SQL Server服务，将要备份的数据库文件拷贝出来。注意要同时拷贝扩展名为.MDF和.LDF的文件。
3.也可以用命令的方式执行备份，但对于一般人不合适，所以省略。
这个我经常现场演示，没有办法给你演示了
4种
1、停止SQL服务，考出数据文件和日志文件
2、全备份，差异备份，事务日志备份
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