救救我。。。我的心理问题快让我崩溃了。。。

其实是一个思考问题的方法，不是很复杂，你小时候的学习不好，这没什么，而你却看得很重，是因为你对自己的期望很高，实现不了很难受，其实现在也是一样，你认为自己会做得很好，但其实没有想的好，所以就受不了了。

其实别人总是看你的实际情况，然后对你做一个估计，你所希望得到别人的反馈都是高出你的实际情况的，可能在对待别人的态度上也不是很好，所以别人也不是很愿意理你，这很正常。

另外你哥哥说的是对的，就是不干活心理就容易出问题，尤其是体力活，干的越多心情越好，一般体力劳动者很少有心理问题的，这是因为身体好了，心理上就不容易出问题。

凡事尽力就可以了，别对自己要求太高，能怎么样就怎么样，多干活，慢慢就好了。

这个吗，只能自己慢慢的摸索，人就像一个没有说明书的机器，所以得自己去学习。
遇到问题就用笔写下来，把自己的想法写出来是个好方法。
我想身处你的位置面对着这些，一定感到无力和烦乱，繁乱。
打个比喻，把你的问题全都搬到桌子上，看看都是些什么东西，看过了然后把它们都推掉扔了。是所有的东西，包括感情，责任，。。。尤其是感情和责任。
只要知道自己想要什么就可以。其他的就不管了，爱怎么样就怎么样吧。

《放下。爱》
你又何尝不是因为执着而一直耿耿于怀呢~~你执着的是过去，过去那些让你痛苦的事情，让你的生活总是在恶性循环当中度过，人活的简单点会快乐点的。这种事情也不是一天两天就能改变的，主要要看自己，找到问题的根源，慢慢从中走出来~

是不是你内心有不愉快的事情一直煎熬着你？ 让自己放松一段时间，也不太着急去工作
心态放平，总有解决的事情
希望你能放开。。

其实是需要看心理医生了，你很可能患上了焦虑症。不要等崩溃了再去看。早看早好。祝你早日恢复健康！

我和你一样，我能感觉到你那种焦虑痛苦的感觉，真的不是一两句话就可以化解你心里那种痛苦纠结，我建议你去看看《森田疗法》，也许能缓解你现在的症状。我也是童年期受到伤害，以至于成就了现在的消极的负性思维，我觉得生活没有意思，很小的时候就是这种想法，慢慢改变吧，我真的很能理解你的。