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做什么练习可以增加膝盖里的润滑液
做什么练习可以增加膝盖里的润滑液
2025-04-15 15:28:02
推荐回答（1个）
回答1：
坚持每天像坐高凳子一样蹲5分钟，增加膝关节润滑液，减少磨损，保护膝盖
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