1. 多吃香蕉,千万少吃苹果哦,苹果越吃越便秘.
2. 多喝水,每天早上起来要喝一杯凉开水.
3. 多吃蔬菜,特别是绿叶蔬菜.
4. 少吃容易上火的食物.
我每天大便3-4次,信不信由你哦!
少吃上火的东西啊，多吃水果也是好办法。
少吃一些容易上火的食物,如辣椒,油腻等.多喝水.
多吃水果，多喝水，
少吃辛辣，少生气。
大便3-4次不正常哦
该不会是有胃病
天天拉稀吧
嘿嘿！！！！！！！~~~~~~~~~
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024