病情分析:你好,脚扭了怎么办?需要拍片检查是不是有骨折的存在。指导意见:如果单纯软组织损伤可以理疗局部热疗烤电增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,疼痛减轻,并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累,最好遵医嘱治疗。如果不到48小时就喷云南白药,48小时以后开始热敷,就是用热水泡脚,10分钟左右就好 ,不用太频繁太刻意,减少活动,好的应该很快。