要想小儿安三分饥与寒是什么意思

意思是指小儿不宜过分饱暖。婴幼儿的饮食不要以饱为度，应以“七分饱”为度，婴幼儿的脏器娇嫩，脾胃的运化功能尚未健全，如果饮食不加节制，就会损伤脾胃。

七分饱是指进食宜饥饱适中。人体对饮食的消化、吸收、输送，主要靠脾胃来完成。进食定量，饥饱适中，恰到好处，则脾胃足以承受。消化、吸收功能运转正常，人便可及时得到营养供应，以保证各种生理功能活动。反之，过饥或过饱，都对人体健康不利。

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中医认为宝宝脏腑娇嫩，形气未充，属于“稚阴稚阳”之体。在人体的五脏六腑之中，脾胃是最重要的，这是因为只有饮食水谷消化吸收得好，孩子才能发育得好。

所以中医又将“脾胃”称为“后天之本”。如果家长缺乏育儿知识，片面地让孩子多吃、多补，或过分溺爱养成吃零食、偏食的坏习惯，再加上宝宝饮食不会自调，很容易造成脾胃不和。

脾胃不和的孩子可以有不同的表现，最普遍的症状有厌食，夜间睡眠不安宁，肚子胀气、呕吐、打嗝、大便不调。孩子一旦出现脾胃不和的表现，首先找一找原因。

如果孩子发生急性胃肠不适，一定要十分小心小儿的饮食，先从稀、软、易消化的食物开始。每次进餐应该“欠一口”，就是说不要吃“十分饱”。这样做有利于小儿脾胃功能恢复。

参考资料来源：人民网-科学喂养，给宝宝的一生打下坚实基础

这是古代育儿的一种说法，大概是在明代提出来的，这个原理而今看来也有它的几份道理。
首先说饥吧，我的一些中医朋友普遍会告诉你，小孩子小，消化机能不健全，但是普遍比较爱吃，贪嘴。这是一种本能也是天性，因为不论什么的幼年，本能就是活下去，这就要求吃饱，或者说多吃。但是吃的过饱，这对于孩子比较弱的脾胃消化道是非常不好的，会过早的加重他的胃肠功能负担，为后面的疾病埋下隐患。这就是民间老人常说的，小孩子不知道饥饱。所以这个饥就是针对小孩子这个特点提出来的，每天小孩子的进食要求，需要大人从旁协助掌控。
再说这个寒，这个问题就跟温室里的花朵不能抗风雨类似，孩子不能穿的过暖，因为这会使孩子自身的这种温度调节机制受阻。幼儿时期是孩子机能各种发育的时候，就要给他创造条件，让其发育，不然孩子大了，就容易出现，天一冷，一变天就出现感冒发烧之类的。
总之，这句话就是体现了中医，或者说中国传统思想的月满则亏，泰极否来，这么个思想，就是什么都不能太满，太过，最好就是快满了，余下的让孩子自己发展。

老话常说，“若要小儿安，三分饥与寒”，意思很简单，它是说要确保小儿平安健康，就不能给孩子吃得太饱、穿得太暖