为啥捏,我昨天游蛙 泳非常轻松,今天改变了一下动作,别人说还是蛙泳,感觉累好多,为啥?

2024-12-04 06:32:14
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回答1:

可能是你今天的动作更标准了吧,蛙泳如果动作标准,是需要用到全身很多部位的肌肉的,想有锻炼效果的,就是要感觉累的