花生胡萝卜可以一起同煮猪骨汤，具有补血养气，健脾养胃的功效。
做法如下：
材料
主料：淮山400-500克，胡萝卜2-3根，猪骨500克 ，花生100克
配料：蜜枣3颗，盐
做法
1、将淮山、萝卜去皮洗净并切成块，备用。
2、将新鲜猪骨洗净、切块后放入锅中加水烧开，去掉汤水表层油分。
3、放入切好的淮山萝卜，加上3颗蜜枣和花生再次烧开后，调至文火慢煮2小时，放入盐即可。
可以一起煲汤.且营养丰富.相互补充.老少皆宜.有感冒发热期间忌食.急性肠道感染者忌食.冬瓜性寒.久病体弱者.脾肾阳虚者忌食.
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