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适合体重200斤人的减肥运动有哪些 很多运动都说对膝盖有压力不好
适合体重200斤人的减肥运动有哪些 很多运动都说对膝盖有压力不好
2025-03-04 18:52:00
推荐回答（1个）
回答1：
快走是最不伤人的运动，还能提升身体机能，晚饭少吃或者不吃减肥效果非常好，重在坚持一定能减掉体重
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