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前段时间晚上在家自己练瑜伽,倒立,弯腰,拱背,之后白天就出现左右胸口有隐隐的疼痛感,疼痛时间很短,
前段时间晚上在家自己练瑜伽,倒立,弯腰,拱背,之后白天就出现左右胸口有隐隐的疼痛感,疼痛时间很短,
2025-02-28 07:22:10
推荐回答(1个)
回答1:
练习瑜伽时有呼吸的控制,这是需要注意的。你的这个疼痛是不是练瑜伽之前很长时间段没有运动,刚开始练瑜伽拉伸力度大,韧带拉伤,如果是这咱情况就不用担心,过几天就好了,希望对你能有帮助!
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