为什么长跑运动员小腿很细长,而小区的大人们长跑小腿就很粗。

2025-04-06 17:55:33
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回答1:

关键在于运动后的压腿,你可以搜一下如何压比目鱼和腓肠肌的正确方法,就是因为在小区等地跑完后,腿部得不到正确拉伸才会变粗